Estou com formigamento nas mãos e pés: o que pode ser?

O formigamento constante nas mãos e nos pés é um sintoma comum que pode ter múltiplas causas. Entre as causas mais frequentes estão a compressão de nervos, problemas circulatórios e doenças que afetam o sistema nervoso, como a neuropatia periférica. Este sintoma pode ser temporário, como no caso de uma postura inadequada que pressiona os nervos, ou persistente, indicando um problema de saúde subjacente que requer avaliação médica detalhada. Pacientes com condições como diabetes, deficiências nutricionais, ou doenças autoimunes podem apresentar formigamento nas extremidades como um dos primeiros sinais.

Quando o formigamento é acompanhado de outros sintomas, como dor, fraqueza muscular ou perda de sensibilidade, é fundamental procurar ajuda médica para identificar a causa. Um dos motivos mais frequentes para formigamento persistente nas mãos e nos pés é a compressão de nervos. Isso pode ocorrer na coluna vertebral, como na hérnia de disco, ou em áreas mais localizadas, como a síndrome do túnel do carpo que afeta os nervos do punho.

Outra condição associada ao formigamento constante é a neuropatia periférica, que é a disfunção dos nervos periféricos, geralmente causada por doenças como diabetes, infecções, ou exposição a toxinas. O tratamento adequado depende da causa exata do problema, sendo importante realizar exames diagnósticos, como ressonância magnética ou eletroneuromiografia, para confirmar a origem do sintoma.



O tratamento para o formigamento constante nas mãos e pés varia de acordo com a causa identificada. Ele pode incluir fisioterapia, medicamentos para controlar a dor e inflamação, e até intervenções cirúrgicas, dependendo da gravidade do caso.

Formigamento nas mãos e pés: quais são as causas mais comuns?

O formigamento nas mãos e pés pode ser causado por várias condições que afetam os nervos ou a circulação sanguínea. As causas mais comuns incluem:

• Compressão nervosa: Condições como a síndrome do túnel do carpo (mãos) ou compressão do nervo ciático (pés) podem causar formigamento e perda de sensibilidade.
• Hérnia de disco: A compressão de nervos espinhais devido a hérnia de disco pode causar formigamento que irradia para as mãos ou pés.
• Neuropatia periférica: Frequentemente associada ao diabetes, essa condição ocorre quando os nervos periféricos são danificados.
• Deficiências vitamínicas: A falta de vitamina B12, por exemplo, pode causar sintomas de formigamento em diversas partes do corpo.



Essas causas são as mais frequentes, mas outras condições mais graves, como doenças autoimunes (esclerose múltipla) ou problemas circulatórios, também podem levar a formigamento.

Como identificar quando o formigamento nas mãos e pés é grave?

O formigamento nas mãos e pés, quando ocasional, geralmente não é um sinal de alerta. No entanto, alguns sinais indicam que o problema pode ser mais grave e requer avaliação médica imediata. Você deve se preocupar se:

• O formigamento for persistente e durar mais de alguns dias.
• Estiver associado a fraqueza muscular, dificuldade para andar ou segurar objetos.
• Houver dor intensa ou perda completa de sensibilidade na área afetada.
• O formigamento estiver associado a outros sintomas, como visão turva, problemas de equilíbrio, ou confusão mental.



Esses sinais podem indicar problemas mais sérios, como esclerose múltipla, compressão nervosa severa ou neuropatia diabética avançada.

Exames necessários para diagnosticar a causa do formigamento

Se você estiver com formigamento persistente nas mãos ou pés, seu médico pode solicitar alguns exames para investigar a causa. Os mais comuns incluem:



• Exames de sangue: Avaliam possíveis deficiências vitamínicas ou condições como diabetes.
• Eletroneuromiografia: Mede a atividade elétrica nos músculos e nervos para identificar compressões ou danos nervosos.
• Ressonância magnética: Usada para investigar compressões na coluna ou lesões em nervos periféricos.
• Teste de condução nervosa: Avalia a velocidade com que os sinais elétricos se movem pelos nervos, ajudando a detectar neuropatias.

Quais os tratamentos para o formigamento constante nas mãos e pés?

O tratamento para o formigamento nas mãos e pés varia de acordo com a causa subjacente. Para casos leves, como compressões nervosas temporárias, ajustes na postura ou uso de suportes, como talas para o punho, podem aliviar os sintomas. Em situações mais complexas, os tratamentos incluem:



• Fisioterapia: Ajuda a aliviar a compressão dos nervos e melhora a mobilidade.
• Medicamentos: Antiinflamatórios, analgésicos ou medicamentos específicos para neuropatias podem ser prescritos.
• Cirurgia: Em casos graves, como hérnia de disco ou síndrome do túnel do carpo avançada, a cirurgia pode ser necessária para descomprimir os nervos.
• Controle da diabetes: Em pacientes diabéticos, o controle rigoroso do açúcar no sangue é essencial para evitar danos adicionais aos nervos.

Dicas para prevenir o formigamento nas mãos e pés

Algumas medidas podem ajudar a prevenir o formigamento constante nas mãos e pés, principalmente em casos de compressão nervosa ou neuropatia:



• Adote uma boa postura: Evite posições que comprimam nervos por longos períodos.
• Pratique exercícios: Manter o corpo ativo melhora a circulação e alivia a pressão sobre os nervos.
• Cuide da alimentação: Inclua alimentos ricos em vitaminas B12 e B6, importantes para a saúde dos nervos.
• Monitore doenças crônicas: Controle rigoroso de condições como diabetes pode prevenir o desenvolvimento de neuropatia.